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Pautas para que un bebé duerma tranquilo

Muchos de los antropólogos y ecnopediatras han estudiado diferentes sociedades a lo ancho y largo de todo el globo y han constatado que existen algunas culturas en las que no existe el insomnio ni la mayoria de los transtornos del sueño que tenemos en nuestra sociedad.

Entre ellas había diferencias pero todas tenian tres puntos en común:

Lactancia: porque la leche materna tiebe una sustancia llamada  L-triptófano, aminoácido que ayudaa conciliar el sueño.
                  el pecho tiene un efecto relajante sobre el bebé; por una parte, por poder  ser los pezones succionados, ya que succionando en muchas ocasiones se       relajan y por otra por fomentar el estar piel con piel y notar la cercania y el olor de mamá.

Colecho: En  la mayor parte del mundo, excepto Europa, U.S.A.  y Canadá,  los niños duermen con sus madres. Este ayuda además a "aprender" a pasar de una fase  a otra del sueño con mś facilidad ya que  su respiración se sincroniza con la de la madre, favorece la regulación e la temperatura coporal y a no develarse ninguno  cuando el bebé despierta para mamar.

Actitudes responsivas hacia el  bebé:  Respondiendo lo antes posible al llanto u  otras  señales de su bebé exprese tanto de día como de nohe atendiendo a los él  a cambio, le regalará días y noches más apacibles.



Resumiendo, lo que necesitan los bebés es a su madre cerca así en todo momento, asi que en nuestra civlización  la industria del sueño infantil ha inventado  multiples objetos que si se analizan bién comprobarś que son meros sustitutos de la mamá, pero eso sí, la mayoriade plástico y a unos precios!!!

chupetes y biberones como sustitutos del pecho materno y la lactancia.

cochecitos, hamaquitas, cunitas...como sustituto del  regazo materno.

ositos, pluches y otros muñecos para sentirse acompañado,

reproductores del latido el corazón de incluso del vientre materno.


Texto redactado a partir del capítulo 5 "Qué podemos hacer"  de Rosa Jove, Dormirsin lágrimás"

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